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    关键字:肚皮舞培训|合肥肚皮舞学习|肚皮舞辅导

    学校价格: 网上优惠价: 关注度:712人
    总课时: 开班日期: 上课时段:  
    授课学校:合肥舞元素专业舞蹈培训
    上课地点:电话咨询
    肚皮舞培训班
     

       肚皮舞与一般的器械运动或者跑步不同,舞姿中包括了旋转或者波浪等技巧性动作,特别是腹部的运动效果非常显著。无论是腰部、胸部还是臀部运动,几乎每一个动作都要借助腰部的力量,因此,肚皮舞不愧为渐去腰部赘肉的最佳舞蹈。

    就拿肚皮舞基本动作之一的“摆动”来说,该动作的腹部抖动相当激烈。你可以想象数十部手机瞬间同时处于振动状态,那会是一种什么样的感觉。在这种强烈振动下,无论是赘肉,还是腰部或者臀部的赘肉,都将消失得无影无踪。原本突出的腹部,不知不觉中变得扁平、富有弹性,而且腹肌也会变得越来越结实。

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